JAMA Netw Open：中年步行低速和脑健康有密切关系

一般来说，整天更慢的来由人小脑躯体健康误劣。那么来由年人有没有同样的情况呢？《新泽西州医学会杂志》近期的一篇文章显示，来由年人的来回平均速度可以作为小脑和躯体再生的高效率。图表分析来自于新泽西州杜克大学（Duke University）。图表来自于冰岛904人为期50年的调查。他们在3岁接受了第一次的躯体健康评量。在之后的45年一共接受了10次随访。除此以外的一次随访是2019年4月顺利进行的。在旁观者幼年和青少年阶段，科学界评量了他们的智力，语言学和群众运动意志力，情绪行为意志力。在成年阶段，评量了他们的增重，腹水，摄入量，呼吸系统，和生理躯体健康等19个高效率。在他们45岁的时候还进行了来回平均速度的次测试，小脑影像核对，和概念化系统评量，以及下巴再生的程度。图表分析发现，一个人3岁时概念化系统程度，和生殖概念化系统下滑的程度，以及生殖来回平均速度有关的联系。图表分析人员验证了两个假设。第一个论据是：一个躯体健康的来由年人坐姿比较更慢是总结脊椎动物来由化加速的早期迹象。这仅仅坐姿平均速度可以作为再生的早期高效率。第二个论据是，坐姿比较更慢和幼年的神经细胞概念化系统有关。这仅仅坐姿平均速度追溯小脑发育时期，从幼年开始，表现在来由年。通过这个图表分析，科学家将建立一个数学模型，即来由年系统衰败指数到终生再生指数有可能追溯成年人之神经细胞缺陷。旁观者在45岁的次测试之中，大约来回的平均速度为十度1.30米。一旁熟读一旁整天的平均速度大约为十度1.16米。双侦查次测试不一定用来评量概念化意志力。也许一个人会认为，正常人的西行和概念化的的关系不大，双侦查西行变得能够总结概念化情况。令人惊讶的是，双侦查西行和正常人西行的平均速度有几乎完美的一维关的性。仅仅正常人西行和概念化的的关系比我们想象的变得密切。来回平均速度比较更慢的人躯体器官的再生变得严重。肺部，颚骨，和免疫系统的系统越来越劣。来回平均速度更慢的人，小脑躯体健康程度也相对比较劣，脑容量越来越小，皮质越来越薄，小脑表面积越来越小。他们的小脑系统也劣一些，概念化系统下滑的越来越多。从下面的右图可以看到，西行越更慢的人外表越来由。上图显示，西行平均速度越更慢的人，各种高效率的再生变得严重。从图上看，这种相关联性还是比较爆冷的。不过，这些都是统计有规律。对于每一个个体来说这不适用。下图显示小脑的压强和来回平均速度的的关系（右图），以及小脑压强和智商的的关系（上图）。我们可以看到近来，整天更慢的和小脑；也的有相关联。每一个个体相当于每发散。有许多人整天更慢，但是小脑压强大（右图靠左上方的范围许多白点）。也有很多人小脑的；也，但是智商较高（上图靠右方的许多白点）。所以对于整天更慢的朋友（还包括我自己）无论如何不必太过担心。图表分析的论据是：坐姿平均速度不仅仅是来由年系统衰败的高效率，它有可能是从来由年到来由年脊椎动物EVA再生的汇总高效率，而且有可能追溯成年人之神经细胞发育原因。这个论据有助于解读坐姿为什么可以成为来由年时期失智更慢性病和死亡风险的爆冷高效率。它还借此人们重新直觉坐姿，它不仅是一种群众运动疑问，而且也是一种综合的躯体健康量度方法。人们日益认识到，预防再生比力挽狂澜再生越来越容易。在人们还年长、没有病因和失智更慢性病的但会回避插手举措，在短期内再生的效果有可能越来越好。首先能够让年长的旁观者参加抗再生检验，确定他们是否是能够插手的替代性群体，并在出现与年长有关的病因之前开始。坐姿平均速度次测试成本低、安全、难于间歇次测试，在40多岁的人群之中用到是比较有潜力的方式。完整说是：Rasmussen LJH1,2, Caspi A1,3,4,5, Ambler A6, et al.Association of Neurocognitive and Physical Function With Gait Speed in Midlife.JAMA Netw Open. 2019 ;2(10):e1913123. doi: 10.1001/jamanetworkopen.2019.13123.