卧床休息给前列腺减压

　　统计数据显示，办公室1族和汽车司机，都是前列腺炎的多发人群。“我曾做过1个调查，在某大型公司的1个有着200位男司机，前列腺炎患者竟然有7810人之多，缘由就是长时间的坐姿。”专家说。

　　“从某种意义上说，久坐对前列腺的伤害，1点都不亚于过度的性生活。”专家说，“由于这两种行动，都是让前列腺长时间充血，造成有毒物资长时间地滞留在前列腺中，没法通过正常的新陈代谢疏导出去，从而引发前列腺炎。”

　　所以，久坐的人，1定要常常“改变体位”。“有些人觉得‘改变体位’就是站起来散漫步，事实上，我们医生认为，久坐的人比较好找张床——沙发也行，躺上1会儿，对减缓前列腺充血的状态更加有效。如果工作确切忙到连站起来放松片刻的时间都没有，那就1定要成心识地做1做提肛运动，利用肛门肌肉的收缩，改良前列腺炎的血液循环，给它‘减压’。”专家说。

　　当发现自己出现排尿疼痛，会阴部延续地、严重地疼痛，尿频、尿分叉、尿无力时，都要斟酌到前列腺炎，及时去医院救治。

　　“最近几年，前列腺炎恍如突然成了1种‘流行病’，在街头，或1些报纸夹页中，常常可以看到各种各样的小广告，把前列腺炎病发说很多么普遍，后果多么严重。”专家说，“其实，前列腺炎固然是1种疾病，但第1不致命；第2不致残，所以，得了前列腺炎，千万不要到1些不正规的小医院救治，应当去正规的医院医治。”