男人如何自我防治早泄
2017-07-28 06:31 来源:石嘴山男科医院
很多男人都会担心自己在女人眼前早泄,其实这类担心是完全没有必要的,那末男人如何自我防治早泄呢?
随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加,早泄患者越来增多,从致病缘由上看,有器质性和非器质性两类,如果是器质性引发的话,需要公道的对症医治,但是如果是非器质性引发的话,1般积极的护理就可以有效的减少早泄的出现。
临床上常见的就是非器质性引发的早泄,1般公道预防就可以减缓:
偶然出现早泄,女方理应安慰、体谅、关怀男方,而不是抱怨。
避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。
女应当温顺体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌抱怨、责怪男方,以防加重早泄。
夫妻双方要正确地学习掌握有关的性知识,了解**之间性反应的生理性差异,消除误解,适当掌握性生活中的必要性技能。
处理调和好人际关系,家庭关系,和夫妻关系,保持心情舒畅,努力营建好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。
每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
饮食上需要注意的是,戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质,这样可以在很大程度上避免早泄的出现。
要避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常,这样在避免遭早泄上有很大的帮助。
对早泄的医治,大家也需要多加掌握,除要保持良好的心态以外,还要注意保持良好的生活习惯。在饮食上也要注意营养的均衡吸收。另外,比较常见的是心理性因素,医治的重点也应当从心理上着手。通过1些方法消除患者的心理顾虑和阴影,同时患者的妻子也要注意言行,要多鼓励和安慰丈夫,多进行情感的沟通,以此来帮助丈夫重新建立起自信。
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