阳痿与早泄的症状怎样预防阳痿早泄

　　为何会患阳痿呢？男性在社会上，遭到来自各方面的困扰，承受着很大的压力。面临着极大的压力，男性在回归家庭后，在性生活方面，常常有些力不从心，夫妻生活不尽完善。那末，阳痿与早泄的症状有哪些，怎样预防阳痿早泄？

　　预防阳痿，坚持运动很重要。根据波士顿医药大学戈登斯坦博士所主持的1项大范围研究显示，1个每天通过运动最少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。下面，给您介绍几种有益于预防阳痿的运动：

　　1、打球：打篮球可以排出废物，出汗是由气温或体内温度升高，引发汗线分泌。运动时身体产生的热量会急剧增加，运动员主要借助排汗来调理体内温度的平衡，还可以同时排出1些废物。

　　2、游泳：建议男性朋友可以坚持每天游泳30分钟，这主要是由于，游泳不但能提高抗病能力，还可以增进前列腺局部血液和淋巴循环，阔别阳痿。

　　3、太极拳：“1动无不动的身体活动，能给各组织器官1定强度和量的刺激，激起和增进身体在生理、生化和形态结构上产生1系列适应性变化，使体质朝着增强的方向上转化和发展。