男性朋友防止阳痿的方法

　　核心提示: 男性不要过于的疲劳，要注意休息，如果男性身体疲劳，在性生活要消耗1定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活常常达不到高潮，收不到双方满意的效果，很容易引发阳痿。

　　阳痿的出现对家庭的和谐有1定的影响，很多男性朋友在进入中年期以后，由于工作和家庭比较稳固，男性在沉醉在安逸当中也就渐渐丧失了运动的动力，身体方面的免疫力不行和其他因素，是很容易引发阳痿的。关于阳痿，小编给男性朋友们介绍1些避免阳痿的方法。

　　1、男性不要过于的疲劳，要注意休息，如果男性身体疲劳，在性生活要消耗1定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活常常达不到高潮，收不到双方满意的效果，很容易引发阳痿。

　　2、男性要注意本身的健康，如果男性本身得了1些疾病，常见的有前列腺炎、尿道炎等，会影响性功能，致使阳痿的产生，因此，朋友们比较好常常的锻炼身体，提高本身的免疫能力，预防各种疾病的产生。

　　3、男性出现早泄应当尽早医治，很多阳痿患者是由于早泄没有重视，致使病情加重，产生的阳痿，因此，对早泄疾病不可掉以轻心，出现早泄疾病尽早的医治是关键，可以免阳痿的产生。

　　4、要有良好的心理情绪，心情不好，情绪不佳委曲进行性生活，长时间这样下去，也会致使阳痿的产生，因此有1个良好的心情去性生活是很关键的。

　　5、长时间房事，过度沉醉于色情，自慰用力过度致使精神疲乏，是致使阳痿的缘由之1。如果夫妻分床停止1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。

　　不管是新婚夫妻还是中年夫妻，预防阳痿和保持夫妻性生活和谐，是需要双方1起共同努力的。夫妻双方要有控制的进行房事，可以在房事进行之前听听音乐，或做1些前戏，都是有益于保持夫妻和谐性生活的好方法。