盘点厨房里的五大杀精食物

　　现在随着生活压力的增大，人们的饮食也变得极为不规律。许多食品都会使精子活力降落，乃至杀精。因此，要想提高生育质量，首先得从食品本源入手。

　　1、豆腐

　　爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报导，美国哈佛大学公共卫生学院的1项最新研究再1次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显降落。

　　大豆制品对男性生殖系统，特别是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄取过量，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而致使1系列不良后果。

　　2、啤酒

　　如果已得了肾脏方面的疾病，又无穷制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积致使肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

　　3、奶茶

　　目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。而奶精主要成份氢化植物油，是1种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应进程。

　　4、炸鸡

　　夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食品中含有致癌毒物丙烯酰胺，可致使男性少、弱精。另外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

　　5、猪腰

　　很多人都喜欢吃动物内脏，特别是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生正告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，由于吃多了，不但补不了身体，还可能不育。