治疗阳痿早泄的自我疗法有哪些呢？

　　阳痿早泄这类疾病在，当今社会是非常常见的，我们知道当今社会环境污染严重，人们的生活节奏愈来愈快，男性朋友的应酬也是非常的多的，有些男性朋友乃至会有烟酒不离手的情况出现，那末这类时候就非常容易致使阳痿早泄的出现，下面我们就对阳痿早泄这类疾病进行1些介绍，看1看男性朋友应当如何有效地进行自我医治。

　　首先最为简单的1个方法就是，男性朋友们在进行洗澡的时候可以用毛巾对自己的龟头进行推拿，如果推拿的效果不太明显的话就能够加强1些力度，这样延续1段时间以后常常会对阳痿早泄的情况有所减缓，同时，对阴茎而言也会变得更加的有力延续更加持久。

　　第2是进行阳痿早泄医治的方法，就是进行射精的控制训练，男性朋友们先去进行自慰当感觉快要射精的时候，这时候候控制住射精的动机，让自己渐渐的恢复过来，然后再度进行自己这个方法进行反复的训练，就能够对阴茎的敏感度进行下降。从而有助于阳痿早泄的医治。

　　再有就是有些男性朋友在平常生活中喜欢穿1些较为紧身的内裤，这类内裤常常会给自己的身体造成1些刺激，这类时候就会致使阳痿早泄的出现，那末希望男性朋友们对自己的身体提起重视，在平常生活当选择1些棉质的衣物，同时当感觉自己快要射精的时候，可以去想1些其他的事情控制射精动机的出现。

　　通过上面的介绍我们知道了阳痿早泄的自我疗法有哪些，那末希望男性朋友们对自己的身体提起重视，在平常的工作学习中对自己进行1些常规的锻炼，这样我们就能够有效的避免阳痿早泄的出现。