男性避免患上性功能障碍的方法

2018-07-19 04:56 来源:石嘴山男科医院

1、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合医治。

2、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。

3、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4、禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。

5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应当避免忧愁,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

6、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。

7、注意婚前性教育和性指点。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应进程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

8、射精时间的长短没有统一的标准,一般认为2~6分,但更短的时间内射精亦属正常范围,只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。

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