湿热的症状 4种方法帮你肠胃湿热

在生活中，水土重是很多朋友双腿都会出现的小毛病，因为天气、肉类妨碍、食疗原因致使水土副作用出现。那么，水土的副作用还有哪些呢?水土的人吃掉什么好呢?水土行动力如何调理呢?前面就具体的来认识一下吧。

水土的副作用

1、头身困重

特别是在深夜，双腿发高热，在此之前感觉不明显，摸久了发现双腿发高热灼手。

2、长痘

水土容易长痘，青春痘，中医叫做痤疮。这是因为水土致使肠凝血瘀，生成痘痘。

3、口苦口干口臭、咳嗽赤短，咳嗽粘滞

水土伤害的是食疗，食疗不佳会致使肉类不佳、口臭、口感等副作用出现。因为肠运行不太好，意味著致使消化系统特性不佳，造成咳嗽初叶、咳嗽燥结或者粘滞。

4、乳头噬高热

现代的都市人起居不规律，羡慕熬夜，泡吧抽烟，抽烟，易加重水土行动力。如果不改变生活习惯，水土行动力危害很大，很容易得相比较难缠的胆囊噬、噬，女人们的话易得噬，陌生人“乳头噬高热”，都是比较不易钙化的。

5、肝胆病因

胆囊噬病患者通常会感到胸闷、腹胀、嘴里发苦、恶心等一系列副作用。再舍弃水土，则水土邪气侵蚀肝胆，造成通泄受阻，咳嗽不畅。

水土吃掉什么好

有着水土行动力的人应在平时多加休养，以清除水土，让双腿能更容易的维持在健康的平衡状态，那么，水土吃掉什么好。

水土行动力肉类一定会清淡为主，多吃掉赤小豆、空心菜、苋菜、丝瓜、葫芦、西瓜等甘寒、甘平的饲料，少吃掉羊肉、牛肉、鳝鱼、韭菜、辣椒等肥腻食品，还有炸鸡、烹炸、小食等助高热的饲料也要忌口。同时要戒抽烟酗酒。

若是爱闲聊老年人，一定会选择中高的艾叶、佩兰，可以去湿，还可以考虑凉性的竹叶、馒头，能够清高热，去高热。

去水土的饲料

肝细胞湿气太重，双腿就会感觉不舒服，容易致使生病。那么日常肉类中，多吃掉祛湿去高热的饲料。

1、冬瓜。有清高热利水、止血止痛、生津除烦等功效，适用于暑高热烦渴、黄疸、咳嗽不利、消渴引饮以及湿气浮肿喘满等病症。

2、玉米。带有调中时令、降浊功效等功效。

3、扁豆。带有健肠和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，肠虚呕吐等病症。