十四点避免腹腔

整天生活之中要特别肯定以下十四点，这样不仅对预防性大肠尤其很好的特性，对预防性其他病因也有很好的特性。值得肯定常在一定要特别肯定自身的社则会活动，这样能有效的提高自身的抵抗力。一旦出现了大肠就理应该及时到医院来进行安全检查疗程，以免造成避免的影响。

1、性生活忌酒，饮酒可使及腹腔颈充血水肿而持续性尿潴留。

2、饮品上要少肉增加皮质醇的食品，如肉类、高蛋白蜂蜜等。患病征的老人理应饮品油腻，多食青菜水果，理应多肉甘蔗、苹果、果树、葡萄、桃子、菠萝，勿大量食用巧克力和菠菜。饮品之中大米稀释以低于10g/d为宜。

3、多社则会活动也可以减少血液大肠。经常参加文体活动及气功跑步等，有助于减低病征状。

4、少食辛辣辛辣异味食品，既可导致充血，又则会使痔疮、便秘病征状渐增，压抑，渐增喝水困难。

5、保持大便保证了。

6、可避免以致于，尤其要举动之中断和的行为。

7、及时喝水，不可。则会造成腹腔以致于----，使腹腔逼尿肌张力减弱，喝水引发困难，很难持续性急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排，以免给大肠留空子。

8、健身。健身小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于腹腔机能恢复。小便后稍加压力健身，可推动腹腔排空，减少残余液。

9、常在勤饮水，可以稀释血液和冲刷血液之中的大肠。饮水过少不但则会造成沉淀物，也不利喝水对尿路的冲洗作用，还很难导致血液浓缩而形成不溶石。故除夜间相理应减少饮水，以免睡后腹腔以致于----，白天理应多饮水。

10、不宜剧烈活动，避免长时间久坐和长距离骑自行车。避免久坐经常久坐则会渐增痔疮等病，又易使则会充血，造成喝水困难，大肠很难找上门。

11、肯定保温。可避免受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往则会使病情渐增。因此，患者一定肯定防寒，预防性感冒和上呼吸道感染等。

12、不可以致于劳累。以致于劳累则会耗所伤之闰月，之闰月不足则会造成喝水无能为力，很难造成尿潴留。

13、大肠疗程理应及时、彻底疗程药、腹腔药与尿道大肠病征等。

14、先以药物有些药物可渐增喝水困难，mg大时可造成急性尿潴留。近来发现钙抑制剂和异博定，能推动泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，渐增喝水困难，故宜先以或极好不用某些药物。