如何避免不孕不育
2017-07-28 07:32 来源：石嘴山男科医院
如何避免不孕不育?请看下文介绍.
前列腺介绍前列腺炎是成年男性的常见疾病之1。虽然它不是1种直接要挟生命的疾病，但严重影响患者…[详细]前列腺的病因|前列腺的症状|前列腺的医治|前列腺的预防搜索：前列腺为尽可能避免不良生活习惯及精神压力对男性生育能力的影响，有以下几个“非常策略”：
1是自我心理调理
遇到烦恼哀伤，应冷静思考，不应长时间背上精神负担，及时放松与调剂紧张心态，和缓与消除焦虑不安的情绪。做1些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和浏览有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐步减退。
2是积极参加体育锻炼
延续的、适当的体育锻炼和户外活动对生育能力有益，坚持平常运动，可调理紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或漫步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
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