维生素D正常值是多少，应该怎么必需？

本文转载自微信对政府号：生殖研究专家李媛，作者：张英兰

CYPD（VD）是具有多种新功能的脂溶性CYP，有数 , 当今世界大概有1 0 亿以上的年轻人实际上CYP D相对考虑到或不足以。发挥发挥作用内分泌发挥作用的VD主要是其活性产物 1,25-二乙酰基CYPD3[1,25-(OH)2- D3]，是由VD经肝、消化道的 2次乙酰化作用于，由于其在周而复始当中半衰期较短，不能准确反映 VD的酸度，而 25-乙酰CYP D [25-(OH)-D]周而复始酸度最高,且半衰期长，因此是衡量VD营养物质情况下的最稳定指标。

2011年内分泌常务理事将25-(OH)-D低于20ng/ml界定为VD考虑到,VD充沛为 25-(OH)-D≥30ng/mL,介于二者之间为VD不足以。CYPD的当今发挥作用是通气骨骼和钙磷代谢，然而越来越多的证词表明CYPD在免疫、生殖、等很多方面发挥发挥作用着重要发挥作用。并未表明CYPD介导实际上于阴部，如卵巢（尤其是颗粒细胞）、睾丸、胎盘、睾丸、激素和垂体；激素敲除实验并未表明CYPD介导缺失会造成激素睾丸发育不全、生育能力下降、腺体新功能减退和卵泡发育受损。有数，育龄期妇女患有CYPD考虑到的%为20-90%，未婚病人的平均血清25-(OH)-D水平低于正常生育期妇女。既往研究也证实CYPD考虑到与睾丸内膜容受性下降及生殖恒星质量较差有关，而纠正CYPD考虑到可降低辅助生殖技术的分娩率。

1．紫外线紫外线照射：人体内源性CYPD的主要来源是由紫外光紫外线照射皮肤上所诱发的,天然的紫外光主要为织女星,该作法可合成95%数的人体所需热量,是预防CYPD考虑到莫过于必需的作法。但现实生活当中，这种方式收效较慢，一般不作为纠正CYPD考虑到的主要方式。

2.粪便：天然粪便可作为借助外源性CYPD的莫过于简便的一种作法,但所含CYPD的粪便并不多,被美联社的有脂肪鱼类和蜥,而菌类粪便差不多不含CYPD。

3.低副作用CYPD：低副作用多余1,25-(OH)2-D3或25-(OH)-D，根据检验报告及个体情况，同意在护士指导下选用合适的副作用多余。

参考资料：

1.Holick MF, Binkley NC, Bischoff-Ferrari HA, et al. Evaluation, treatment, and prevention of vitamin D deficiency: an Endocrine Society clinical practice guideline. J Clin Endocrinol Metab. 2011,96(7):1911-30.

2.Al-Jaroudi D, Al-Banyan N, Aljohani NJ, et al. Vitamin D deficiency among subfertile women: case control study. Gynecol Endocrinol, 2016, 32(4): 272-275.

3.Triggianese P, Watad A, Cedola F, et al. Vitamin D deficiency in an Italian cohort of infertile women. Am J Reprod Immunol, 2017, 78(4): 208-219